Técnicas verbales empáticas al ser criticado

¿Qué puede decir cuando alguien le esté atacando? ¿Cómo puede controlar esas situaciones difíciles de un modo que acreciente su sensación de dominio y confianza en sí mismo?

Definición De Psicología Cognitiva

“La psicología cognitiva es el estudio de aquellos procesos mentales que posibilitan nuestro diario desenvolvimiento en el reconocimiento de objetos familiares, personas conocidas, manejo del mundo que nos rodea, incluyendo las habilidades de lectura, escritura, programación, realización de planes, pensamiento, toma de decisiones y memorización de lo aprendido”.

¿Qué Son Las Experiencias Cercanas A La Muerte?

Las experiencias cercanas a la muerte ocurren cuando la vida de una persona está físicamente amenazada de manera tal que resulta en una falta de oxígeno en el cerebro, cuando la persona siente que su muerte es inminente o antes de un daño físico fatal (como caer de un edificio alto) y en algunas ocasiones en conexión con eventos que no amenazan la vida (como la anestesia general).

¿Cuáles son los efectos psicosociales positivos del ejercicio físico?

Después de hacer cierta cantidad de ejercicio, como una acción compensatoria, el cuerpo comienza a liberar endorfinas en la sangre con el fin de contrarrestar el dolor físico o la sensación de cansancio derivada de la actividad física.

20 Ejercicios Para Aumentar Tu Poder Mental

Al entrar en un salón muy concurrido, intenta calcular cuántos están en el lado derecho y cuántos en el izquierdo. Fíjate en los detalles de la decoración y enuméralos con los ojos cerrados.

TU CAMBIO ES AHORA

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Fobias que posiblemente tienes y no lo sabías

Los expertos dicen que todos tenemos al menos una fobia. Existen alrededor de 248 fobias reconocidas y algunas de ellas fueron recogidas en 1942 por Henry Jay, semiólogo francés. Tal vez no has descubierto cuál es la tuya. Apuesto a que tienes más de cinco en esta lista:

Agrafobia: Miedo al abuso sexual.
Anginofobia: Miedo a la estrechez.
Antlofobia: Miedo a las inundaciones.
Atazagorafobia: Miedo de no ser considerado, de ser olvidado.
Atefobia: Miedo de la ruina.
Atiquifobia: Miedo al fracaso.
Atomosofobia: Miedo de las explosiones nucleares.
Autofobia: Miedo a la soledad.
Autodisomofobia: Miedo a heder.

Fobias

Balistofobia: Miedo a las armas, municiones, revólveres.
Bromidrosifobia: Miedo a desprender mal olor corporal.

Cardiofobia: Miedo a padecer enfermedades del corazón.
Cipridofobia: Miedo a las enfermedades venéreas.
Colerofobia: Miedo a contraer el cólera.
Cropostasofobia: Miedo al estreñimiento.



Demonofobia: Miedo a los demonios.
Dermatopatofobia: Miedo a las enfermedades de la piel.
Diabetofobia: Miedo a la diabetes.

Electrofobia: Miedo a la electricidad; a un choque eléctrico; a la electrocución.
Entomofobia: Miedo a los insectos.
Escoliodentosaurofobia: Miedo a los reptiles y lagartos en general.
Escotomafobia: Miedo a quedar ciego; a no poder ver parcialmente.
Esfecsofobia: Miedo a las avispas.
Espaciofobia: Miedo al espacio exterior extraterrestre (rel.: apeirofobia)


Fobias


Falacrofobia: Miedo a quedar calvo, a la calvicie.
Fasmofobia: Miedo a los fantasmas.
Ftisiofobia: Miedo a la tuberculosis.

Gerascofobia: Miedo a la vejez

Hadefobia, estigiofobia: Miedo al infierno.
Helmintofobia: Miedo a los gusanos.

Iofobia: Miedo a los venenos.
Isopterofobia: Miedo a las termitas.



Kakorrafiafobia: Miedo al fracaso.
Katagelofobia: Miedo al ridículo.

Lisofobia: Miedo a la locura.

Maieusiofobia: Miedo al embarazo.
Meningitofobia: Miedo a la meningitis.
Mirmecofobia: Miedo a las hormigas.
Misofobia: Miedo a la contaminación con la suciedad y gérmenes.
Musofobia: Miedo a los ratones.


Fobia


Nictohilofobia: Miedo a caminar por el bosque en la noche.
Nihilofobia: Miedo a la nada.
Nosocomefobia: Miedo a los hospitales.
Nosofobia: Miedo a las enfermedades.

Odontofobia: Miedo a la cirugía dental.
Ofidiofobia: Miedo a las serpientes.



Pediculofobia: Miedo a los piojos.
Pelagrafobia: Miedo a la pelagra, enfermedad caracterizada por la dermatitis, desórdenes gastrointestinales, síntomas nerviosos centrales y asociada a una dieta deficiente en niacina y proteína.
Ptisiofobia, tuberculofobia: Miedo a la tuberculosis.
Pneumatofobia: Miedo a los espíritus.
Pnigofobia, pnigerofobia: Miedo a ser estrangulado o a la sofocación.

Satanofobia: Miedo a Satán.
Sidafobia: Miedo pánico a contraer SIDA.
Sifilofobia: Miedo a la sífilis.
Spectrofobia: Miedo a espectros o fantasmas.


Fobias


Tafefobia, tafiofobia: Miedo a ser enterrado vivo, a los cementerios.
Tapinofobia: Miedo a contagiar enfermedades o a ser contagioso.
Teratofobia: Miedo a los monstruos.
Teniofobia: Miedo a la tenia; a alojar la lombriz solitaria
Tiranofobia: Miedo a los tiranos.
Toxifobia, toxofobia, toxicofobia: Temor a ser envenenado, a las toxinas.
Traumatofobia: Miedo al daño, a lesionarse, a las heridas.
Tremofobia: Miedo a los temblores.
Triquinofobia: Miedo a la triquinosis y a la comida posiblemente envenenada



Venereofobia: Miedo a las enfermedades venéreas.
Vicafobia: Miedo a las brujas (rel.:Wiccafobia)
Virginitifobia: Miedo a la violación.

Xerofobia: Miedo a los lugares secos, especialmente desiertos.

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Las 10 fobias más comunes

Top 10 de las fobias más comunes:

Aracnofobia: Se trata del miedo a las arañas. Se calcula que la mitad de las mujeres y el 10% de los hombres padecen esta fobia en algún grado. Las reacciones de estas personas resultan exageradas para los demás, e incluso para los mismos afectados. Éstos procuran mantenerse apartados de los sitios en donde pueden encontrarse arañas, o donde han visto telas de araña. En los casos más serios, el pánico puede ser detonado incluso al ver una fotografía.

Aracnofobia


Sociofobia: Se trata de un persistente e intenso miedo a ser juzgado negativamente en situaciones sociales. Es una fobia de las más comunes entre adolescentes y jóvenes, se calcula que cerca de un 4% de las personas entre 18 y 55 años la padecen. A diferencia de lo que sucede en la mayoría de las fobias, esta fobia social es igualmente común en hombres y mujeres.

Aerofobia: Se trata del tan común miedo a viajar en avión (de hecho, se calcula que sólo el 5% de los pasajeros abordan el avión sin temores de ningún tipo). Sin embargo, las personas que padecen de esta fobia no experimentan sólo una ligera inquietud en el momento del aterrizaje y del despegue, sino que en ocasiones las fobias les impiden planear siquiera un viaje de este tipo, o les ocasionan trastornos de ansiedad ante la perspectiva de un futuro viaje, incluso meses antes de llevarlo a cabo.

Agorafobia: Se trata del miedo a los espacios abiertos, y es un trastorno más común entre las mujeres que entre los hombres. El agorafóbico teme todo aquel lugar donde no se sienta “seguro” o no pueda “recibir ayuda”. El que presenta este tipo de trastorno suele refugiarse en su hogar y rara vez sale, ya que en esas ocasiones experimenta una gran ansiedad. Es la fobia que motiva más a menudo consultas a especialistas.

Claustrofobia: Al contrario que la agorafobia, este trastorno implica el temor a quedar confinado a espacios cerrados. Se estima que entre un 2 y un 5% de la población padece esta fobia. Estas personas suelen evitar los ascensores, el metro, los túneles, las habitaciones pequeñas, hasta las puertas giratorias les pueden presentar dificultades, así como también el uso de equipos para técnicas de diagnóstico médico como el TAC.

Acrofobia: Se trata del miedo a las alturas, no simple vértigo sino un temor que ocasiona ansiedad a quienes lo padecen. La fobia suele manifestarse en situaciones tales como las de asomarse a un balcón, estar en un mirador elevado o junto a un precipicio. Al igual que sucede en otras fobias, aquellos individuos que la sufren buscarán evitar la situación temida.

Acrofobia



Emetofobia: Se trata de la fobia al vómito o a vomitar. Hay personas que sienten más que una simple aversión hacia el acto de vomitar, y que incluso cambian sus hábitos alimenticios y sociales en consecuencia (por ejemplo, evitar ir a comer a restaurantes por temor a que la comida que le sirvan allí le siente mal al estómago). Si bien sólo en casos extremos se considera fobia, se calcula que el 6% de la población siente temor de vomitar.

Carcinofobia: Se trata del miedo a contraer cáncer. Es uno de los temores más comunes desde el momento en que la mayoría de los adultos siente aprensión ante la posibilidad de manifestar esta enfermedad. Sin embargo, en el caso de los fóbicos, se trata de un miedo muy antinatural, ya que demostrarán temerle a cualquier síntoma físico negativo, asociándolos todos a síntomas de la enfermedad.

Brontofobia: Son comunes las fobias que involucran elementos climáticos o determinados fenómenos meteorológicos, y éste es el caso de la brontofobia. Consiste en el miedo extremo ante los rayos y truenos de las tormentas. Alguien con esta fobia estará alarmado tanto antes como durante las tormentas, y en casos extremos, padecerán los síntomas de la ansiedad. Incluso puede verse afectada su vida social, ya que su planificación de actividades depende del pronóstico meteorológico, y pueden llegar a faltar al trabajo o modificar sus hábitos debido al clima.

Necrofobia: El miedo a la muerte es algo natural e instintivo en el hombre, posiblemente porque la muerte es lo desconocido. Además, se asocia la muerte con los padecimientos que la preceden, dolor, sufrimiento, etc. Sin embargo, algunas personas padecen de una verdadera fobia a la muerte y a los seres muertos. Quienes padecen de esta condición no pueden explicar con claridad el sentimiento escalofriante que experimentan al estar frente a una momia o a un cadáver.

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Las fobias más ridículas, increíbles y extrañas

Lista de las fobias más curiosas y risibles

Alodoxafobia: Miedo a emitir opiniones o a las opiniones de los demás.
Anablefobia: Miedo de mirar hacia arriba.
Anacrofobia: Miedo a viajar en el tiempo.
Anatidofobia: Miedo a estar siendo observado por un pato.
Apeirofobia: Miedo al infinito.
Araquibutirofobia: Miedo a las cáscaras de los cacahuetes.
Autofobia: Miedo a uno mismo.

Fobias Risibles


Barofobia: Fobia a la ingravidez

Cacofobia: Miedo a la fealdad.
Caliguinefobia: Miedo a las mujeres guapas.
Catisofobia: Miedo a sentarse.
Ciberfobia: Miedo a los ordenadores o a trabajar con ordenadores.
Cipridofobia: Miedo a las prostitutas
Colpofobia: Miedo a los genitales, particularmente los femeninos.
Cromatofobia: Miedo a los colores

Fobias Sorprendentes


Deipnofobia: Miedo a las cenas y a las conversaciones en las cenas.
Dextrofobia: Miedo a los objetos y personas ubicados a la derecha del cuerpo
Dipsofobia: Miedo a la bebida y a beber.

Eisoptrofobia: Temor a enfrentar las miradas de los demás, y sentir que no pueden escapar a ellas.
Efefobia: Miedo a las personas jóvenes.
Epistemofobia: Miedo al saber y al conocimiento
Ergofobia: Fobia al trabajo
Erotofobia: Miedo al sexo o las preguntas sexuales
Estasifobia: Miedo a estar de pie
Eufobia: Miedo a las buenas noticias

Fobias Extraordinarias


Filemafobia o Filematofobia: Miedo a los besos.
Filofobia: Miedo a enamorarse o a estar enamorado.
Fobofobia: Miedo a las fobias o a temer
Fronemofobia: Miedo a pensar.

Genufobia: Miedo a las rodillas
Geniofobia: Miedo a tocarse la barbilla.

Fobias Estúpidas


Hipopotomonstrosesquipedaliofobia: Miedo a pronunciar palabras largas.

Kinesofobia: Miedo al movimiento

Leucofobia: Miedo al color blanco

Macrofobia: Miedo a las largas esperas
Metrofobia: Miedo a la poesía.



Onirogmofobia: Miedo a los sueños húmedos
Onomatofobia: Miedo a los nombres.
Optofobia: Miedo a abrir los ojos

Papirofobia: Miedo al papel.

Somnifobia: Miedo a dormir

Tecnofobia: Miedo a enfrentarse con cualquier tipo de tecnología.
Tetrafobia: Miedo al número cuatro

Uranofobia: Miedo al paraíso

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Mentes Privilegiadas [Beautiful Minds: A Voyage Into The Brain ]

En este documental de Odisea conoceremos a varias personas denominadas Savants. Son un grupo de menos de 100 personas en todo el mundo, la mitad de las cuales padece autismo. Los Savants son personas que poseen unas habilidades extraordinarias que no se dan en el resto de los mortales, esta capacidades van desde capacidades increíbles para el cálculo matemático, memoria inagotable, increíbles capacidades para la música y el arte, etc.

Episode 1: Memory Masters [Maestros de la memoria]





Episode 2: The Einstein Effect [El efecto Einstein]




Episode 3: A Little Matter Of Gender [Una pequeña cuestión de género]







Música Romántica

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