Ejercicios y actividades para aumentar tu poder mental

En esta oportunidad quiero compartir con ustedes algunos de los ejercicios neuróbicos más populares y más divertidos con el fin de entrenar nuestro cerebro y estimularlo más allá del entretenimiento común que nos ofrece la televisión y las redes sociales....

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6 trucos para memorizar mejor

1. Encadenadas. Para recordar listas ordenadas o desordenadas de palabras (como DESPERTADOR CAMISA PIANO CASA SOFA TORO BESUGO) los expertos recomiendan imaginar juntos y vívidamente 2 primeros objetos, y unir el resto a medida que confecciona una...

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¿Por qué deberíamos dejar de dormir tan poco? - Megapost

A continuación les presento algunas conferencias para que te convenzas de que debes dormir mejor para poder vivir mejor. Si únicamente tienes tiempo para una de ellas, te recomiendo que veas la tercera completamente. Por desgracia, para los hombres...

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¿Cuáles son los efectos psicosociales positivos del ejercicio físico?

Efectos beneficiosos del ejercicio y la actividad física a nivel psicológico y social El ejercicio físico ayuda a descargar tensiones de diverso tipo y constituye un escape a las actividades cotidianas, distrayendo a sus practicantes y mejorando así...

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100+ cosas que te pasan cuando estudias psicología

CUANDO UNO ESTUDIA O ESTUDIÓ PSICOLOGÍA... 1.- Descubres casi inmediatamente que la Psicología es algo muy distinto a lo que pensabas que era, y a lo que la gente cree que es. 2.- Tus familiares cercanos te dicen 'vas a tener que atendernos gratis...

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Nuestro lenguaje corporal puede hacernos sentir más poderosos

El lenguaje corporal afecta cómo los otros nos ven a nosotros, pero también puede cambiar cómo nos vemos a nosotros mismos. La psicóloga social Amy Cuddy nos muestra el poder de la postura corporal, demostrando que colocarse en una postura de confianza y poder, aún cuando no nos estemos sintiendo así, puede afectar los niveles de testosterona y cortisol en el cerebro y puede incluso tener cierto...

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¿Por qué somos tan irracionales cuando compramos?

Documentales Redes 06: Somos predeciblemente irracionales: Cuando tomamos decisiones creemos que tenemos el control y hacemos elecciones racionales, pero ¿es así? ¿Tenemos realmente el control sobre nuestros actos, sobre cómo gestionamos nuestro dinero,...

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Las 10 estrategias de manipulación mediática más utilizadas

1. La estrategia de la distracción. El elemento primordial del control social es la estrategia de la distracción que consiste en desviar la atención del público de los problemas importantes y de los cambios decididos por las élites políticas y...

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